Sport et gêne articulaire : on libère le mouvement grâce au Curcuma ! 

La gêne articulaire impacte nos séances de sport ? Voici comment le Curcuma peut nous aider à retrouver confort et mobilité. 

Difficile de sentir de la fluidité dans ses mouvements quand on souffre de douleurs musculo-articulaires récurrentes. Heureusement, un actif naturel pourrait bien devenir notre allié. Il s’agit du Curcuma. Réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il aide à soulager durablement la gêne articulaire pendant le sport. De quoi retrouver toute notre souplesse ! 

Douleurs articulaires : d’où viennent-elles et pourquoi freinent-elles le mouvement ?

Quand les douleurs articulaires s’installent, elles finissent par impacter notre façon de bouger. L’inflammation, à l’origine de cette gêne, peut entraîner un gonflement et une sensation de raideur. Des symptômes qui ont tendance à réduire la mobilité et rendre certains de nos mouvements difficiles. La gêne articulaire peut avoir plusieurs causes, comme l’inflammation chronique, l’arthrose, des entraînements trop intensifs ou encore une sédentarité importante. 

Contrairement aux idées reçues, les professionnels de santé encouragent la mise en mouvement malgré les douleurs. L’Inserm, notamment, recommande de “pratiquer une activité physique régulière et d’intensité modérée en dehors des poussées inflammatoires (ex : marcher pendant une heure trois fois par semaine)” en cas d’arthrose (1). Bonne nouvelle, des solutions naturelles peuvent nous aider à reprendre le sport sans appréhensions. 

Le Curcuma, l’actif naturel nᵒ 1 qui soulage les douleurs musculaires et articulaires

Et si on misait sur le Curcuma pour retrouver plus de confort articulaire et musculaire au quotidien ? Sa molécule active, la curcumine, est largement étudiée pour ses effets anti-inflammatoires. Des travaux montrent qu’elle peut agir sur plusieurs mécanismes clés de l’inflammation, comme les cytokines ou certaines enzymes (2). Ce qui contribue grandement à réduire la gêne articulaire et à libérer le mouvement. Sans oublier son pouvoir antioxydant, qui aide à protéger les cellules du stress oxydatif. Résultat, nos articulations sont moins sensibles et le sport redevient accessible !

Intégrer le Curcuma dans notre routine pour retrouver confort et mobilité

Pour profiter des bienfaits du Curcuma, le mieux est de l’intégrer sous forme de complément alimentaire. Pour cela, rien de tel que la formule aux extraits brevetés de Curcuma et de Boswellia d’Olisma Articulations et Muscles. Appuyée par de nombreuses études cliniques, elle assure une libération rapide et progressive des actifs pour un soulagement des douleurs articulaires et musculaires. Une action précoce qui agit dès le matin, dopée d’une efficacité progressive sur 6 à 8 h pour un apaisement en continu. Une solution spécialement pensée pour les sportifs impactés par l’arthrose, les tensions musculaires ou encore des raideurs matinales. Il ne nous reste plus qu’à enfiler nos baskets !

Sources : 

1. Arthrose, la maladie articulaire la plus répandue, Inserm, 14/11/2022
2. Curcumin Attenuates Environment-Derived Osteoarthritis by Sox9/NF-kB Signaling Axis, Pubmed, Juillet 2021